Bons réflexesSe sentir libre et en sécurité avant, pendant, après
Rencontrer quelqu'un, c'est plus agréable quand on se sent en sécurité. Cinq réflexes simples, qui prennent deux minutes et changent la soirée.
Pourquoi des réflexes
Quand on est stressé, on oublie l'essentiel. Un réflexe, c'est une décision prise à l'avance, quand on est calme, pour ne pas avoir à improviser quand l'émotion monte.
Ce qu'on garde toujours
Un lieu public et fréquenté, un proche qui sait où tu es, un moyen de rentrer par toi-même. Trois éléments simples qui t'enlèvent déjà une grosse part d'inquiétude.
Le consentement, dans les deux sens
Il se demande, il se donne, il se retire. Un oui d'hier ne vaut pas pour aujourd'hui. Si tu as un doute sur ce que veut l'autre, demande, ou n'avance pas.
Cinq pages pour aller plus loin
Choisir un lieu public, prévenir un proche, parler du consentement, savoir dire non et garder le rythme que tu veux. Chacune se lit en trois minutes.
Choisir un lieu publicLe premier réflexe qui change tout
Choisir un lieu public et fréquenté pour toute première rencontre.
Prévenir un procheDix secondes qui te rendent sereine ou serein
Informer un proche du lieu et de l'heure d'un rendez-vous.
Le consentement au centreDemander, écouter, accepter
Demander, écouter et accepter la réponse, sans jamais forcer.
Savoir dire nonTrois façons de le faire sans te justifier
Trois formulations simples pour refuser sans se justifier.
Garder ton rythmeAvancer à la vitesse qui te va
Rester maître du rythme d'une rencontre : fréquence, durée, étapes.
Des profils près de Wittelsheim
Des célibataires inscrits autour de chez toi, connectés ces derniers jours.
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Questions fréquentes
Est-ce exagéré de prévenir quelqu'un ?
Pas du tout. C'est un réflexe courant, et une personne bien intentionnée le comprend très bien.
Que faire si je me sens mal à l'aise ?
Pars. Tu n'as ni à t'expliquer ni à t'excuser.